Sommer Klang Yoga in Obersteinbeck ⋆ Kaivalyam

Ab 15. / 17. Juli 2025

Komm entspannt in den Sommer mit Klangyoga!
Sanfte Yogaposen, bewusste Atemübungen und beruhigende Klänge lösen Stress und Verspannungen. Lausche Klangschalen, Gongs, Harmonium, Klangspielen, Trommeln, Monochord und vielen anderen Instrumenten, während du Yoga übst und Körper und Geist etwas Gutes tust.

Die ruhigen Yogapositionen wirken tief auf deine Faszien, Gelenke und das Bindegewebe – sie fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Regeneration. Atemarbeit hilft dir, wieder freier zu atmen, bei dir anzukommen und Spannungen loszulassen. Klangtherapie unterstützt die Selbstheilungskräfte, bringt das Nervensystem in Balance und lässt geistige Unruhe sanft abklingen.

Du wirst merken: Du kannst dich besser bewegen, fühlst dich gelassener und atmest freier.
So mühelos und nährend hast du Yoga vielleicht noch nie erlebt.

Egal, ob du Yoga ganz neu entdecken oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieser Kurs ist für alle Erfahrungslevel und Altersstufen offen. Er richtet sich an Erwachsene, die sich nach mehr Ruhe und Ausgleich sehnen.

Wann?

15. Juli – 5. August 2025
4x Dienstags von 09:30 bis 11:00 Uhr

oder

17. Juli – 7. August 2025
4 x Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
(Ausnahme: am 31. Juli von 19:30 – 21:00 Uhr)

Wo?

Dorfgemeinschaftshaus (DGH), Sankt-Martin-Straße 7, 49509 Recke-Obersteinbeck

Wieviel?

40,00 € (4 x 90 Minuten)

Bitte bringe Folgendes mit:

🌿 eine Yoga- oder Gymnastikmatte
🌿 evtl. eine Decke (um es dir in der Endentspannung gemütlich zu machen)
🌿 falls vorhanden ein Yoga- / Meditationskissen.