In der Yoga Einzelarbeit schauen wir ganz genau auf deine Bedürfnisse. Wo stehst du gerade in deinem Leben? Welche Herausforderungen stellen sich dir? Was brauchen dein Körper, dein Geist und deine Seele gerade um wieder harmonisch zusammenarbeiten zu können?
Der Umgang mit Gefühlen und Ängsten, mit Selbstwert und Selbstliebe, hohe Sensibilität, kreisenden Gedanken sowie starkem emotionalen oder physischen Stress sind einige der Herausforderungen, in die Yogapraktiken sanften Ausgleich bringen können.
Ich arbeite mit traumasensiblen und beruhigenden Yogawegen, mit sanften Körperübungen (Asanas) ebenso wie mit Atemarbeit (Breathwork / Pranayama), Klang Yoga (klanggestützes Yoga mit Klangschalen und anderen Instrumenten – auf und um den Körper herum gespielt, Stimmarbeit / Vocal Toning für Selbstausdruck, der Kraft von Mantra und Bhakti Yoga) und mentalem Coaching für mehr Resilienz, geistige Klarheit und Selbstliebe. Wir finden gemeinsam deinen Weg.
Meine Arbeit kann dich dabei unterstützen deine eigene Yogapraxis zu entwickeln, eine Entspannungsroutine zu erstellen, in regelmäßigen Sitzungen zu dir selbst und in deine Kraft zu finden. Damit du genau die tiefe Ruhe und Harmonie findest, die du dir wünschst.
Dabei nutze ich meine langjährige Erfahrung mit Yoga und Entspannung und mein feines Gespür für deine sehr individuellen Bedürfnisse. Ich sehe dich so wie du bist. Hier erfährst du mehr über meinen Weg.
Deine Yoga Einzelarbeit
Pro Stunde …………………… 80 €
5 Stunden Paket …….. 380 €
Weitere Pakete nach Absprache.
Du hast Fragen oder möchtest mehr Informationen? Kontaktiere mich gerne:
E-Mail: du@kaivalyam.de
Telefon oder WhatsApp: 0179-7704255